白湯ダイエットって安上がりですぐできそ♪

いつも、コメント・トラバ・ランキング応援などありがとうございます！

占い★おまじないのヨーズです！

 

白湯ダイエット、お湯飲みダイエット、って知ってますか？

女性芸能人の間でも流行っているとかだそうですよ。

お湯の温度は体温よりチョイ高めの50度くらいで、夜よりも朝起きて飲むのがいいとか。

量はコップ一杯をゆっくり飲むんだそうです。

血液の循環を良くして代謝も上がって、脂肪燃焼にも良いのだとか。

確かに一日水を2リットル飲んでください、なんて言われるより

ずっとらくそうで歓迎ですし

なによりお湯なら安上がりだし、どこでも飲めるし続けやすいかもね。

食事前なら食べ過ぎ防止にもなるって。

 

さて今日の無料占いは

■水の精霊占い

http://www.geocities.jp/info_mail_8082/index.html